Office风度翩翩族减肥茶饮料

2019-11-24 03:20 来源:未知

您是Office意气风发族吗?你想有所倾城倾国的个头呢?想瘦肚而你,是或不是不情愿经受忍饥挨饿的哀痛,又忧愁没临时间去健美房呢?那么,那儿为您推荐大器晚成种减腹的良方——品茶!

茶为啥能轻身呢?那是由于中医认为,丰腴的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因而轻身食物多以活血胃,利湿,活血为最好,而茶的效率就在于此。它渗湿开胃,通大便消化,温养脾胃,山茶、铁观世音等是深受大家热爱的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习于旧贯冲上大器晚成杯香茶,那是因为酒肉之后喝生龙活虎杯香茶会使胃中舒性格很顽强在艰难险阻或巨大压力面前不屈些,正是利用了它抱有灭亡油腻的成效。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习贯。他们基本上是以肉为主食的中华民族,进而简单看出,茶对肉的消化摄取起超级大效能。今世钻探证实,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、矿物质C、槲皮素、鞣质等,对收缩血脂和拉动新陈代谢都很有利润。相符各类痴肥症者饮用。

以下介绍两种茶饮料:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白瓜皮、山楂同不经常间入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡山茶,就可以饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取小量冲泡,再三冲泡至茶水雅淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲花茎、胜瓜皮、夏瓜翠衣、黄茶包好,放清澈的凉水中浸透洗濯后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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